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Sortie jeudi 31.07

Au programme un tout petit tour de 5 mn dans les Monts d’Or puisque selon l’étude de l’université de l’Iowa, publiée dans le Journal of the American College of Cardiology

"Courir 5 mn par jour et aussi bénéfique pour la santé que de courir 3 heures par semaine !!!! "

Plus de détails sur : http://www.francetvinfo.fr/sante/courir-quelques-minutes-chaque-jour-est-aussi-benefique-qu-un-long-jogging_658231.html

ça tombe bien, ça nous arrange car après notre super entrainement, pous devons fêter un anniversaire..

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