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Sorties Vend. 04.10 Prépa SaintéLyon

Sorties vendredi 04/.09.2013

Dans le cadre des préparations à la SaintéLyon (Les Hospitliers, Le Puy Firminy), nous allons proposer les vendredis soirs des Sorties nocturnes de quinze à trente km avec bien sûr la possibilité de faire plus court.
Ces sorties se dérouleront dans les Monts d’Or et emprunteront des tronçons de la Nuit des Cabornes...

Au programme ce vendredi 4 octobre, un 14 et 20 km.

Les parcours sont communs jusqu’au 9 ème km. Ensuite le 20 partira du côté de Poleymieux et le 14 rentrera sur Saint Romain. Il y’a la possibilité de se ravitailler en eau au 8 ème km et au 15 ème km. Pas de Ravito solide, à vous de prévoir...

Attention ces parcours sont un peu techniques, le 14 fait 599 m de D+ et le 20 km 850 m de D+. Ne surestimer pas vos capacités...

RDV à 18h45 pour un départ à 19h00 précises de la salle Saint Romain (Départ de la Nuit des Cabornes)

Comme chaque année, ces sorties sont gratuites et ouvertes aux extérieurs club. Merci aux personnes intéressées de prévenir par mail à : guido@nuitdescabornes.com

Vue 3 D des parcours : (en vert le 14 km)

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Partenaires du club
Saône Mont dâ€â„¢Or Nature - Ancienne Caserne - rue du Lavoir - 69270 Saint Romain au Mont Dâ€â„¢or Tél. : 06.45.74.34.37 / contact@saone-mont-dor-nature.com